Warzywa i owoce 5 razy w ciągu dnia

Wszyscy wiemy, że witaminy i sole mineralne są niezbędne dla zdrowia. Niestety nie mamy w organizmie „spiżarni” do przechowywania ich „na później”. Warto o tym pamiętać i co jakiś czas w ciągu dnia schrupać jabłko, wypić szklankę soku lub zjeść świeże warzywo. Idealnie jest jeść warzywa i owoce (lub pić sok!) przynajmniej 5 razy w ciągu dnia.

Co kryje w sobie owoc?

Chyba nikt nie chciałby jeść przez tydzień wciąż tego samego, nawet jeśli byłaby to szarlotka. I słusznie! Każde warzywo, owoc i sok zawiera inne witaminy i sole mineralne, których potrzebujemy. Im więcej różnych rzeczy jemy, tym zdrowszą, bo bardziej wszechstronną „kolekcję” cennych substancji dostaje nasz organizm!

Gabinet pielęgniarski

Godziny otwarcia

Poniedziałek 11:00 – 14:30
Wtorek 11:00 – 14:30
Środa  11:00 – 14:30
Czwartek  11:00 – 14:30
Piątek  11:00 – 14:30

Pielęgniarka
mgr Magdalena Mikulska

Telefon kontaktowy
794-725-150

Szkoła Podstawowa nr 38

ul. Romana Brandstaettera 6
61-659 Poznań

Dyrektor
Anna Sobczak

telefon
61 820–36–91
email

Szkic budynku Szkoły Podstawowej nr 38 w Poznaniu
Szkoła Podstawowa 38 z Poznania wspiera akcję kart PEKA dla dzieci.